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As quatro faces do sonho
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[ Remando ]

       Pra muitos novatos, remar é muito mais difícil do que parece. Se você o fizer corretamente, vai guardar energia a também varár a arrebentação mais rápido. Existem 3 tipos:

 

   Bater pernas

       Primeiro o seu corpo deve estar um pouco atrás da prancha para que os pés se movam melhor. Os cotovelos devem estar relaxados e a mão segurando o nose. Com os pés de pato submergidos, bata os pés alternadamente, mas usando toda a perna. Nunca bata pernas na superfície da água, isso pode tirar velocidade.

   Braços

       Usando só os braços é uma forma de conservar energia e os pés. Para usar os braços, chegue o corpo um pouco pra frente e concentre o seu peso, para liberar os seus braços de se equilibrar. O segredo é usar a parafina, e evitar de escorregar na prancha. Arque as costas um pouco e reme em forma de S. Mantenha os pés juntos na superfície da água para prevenir a queda.

       Na minha opinião, o melhor é fazer os dois, sendo que um dos braços fica segurando a prancha. Alterna-se entre um braço e outro, para descansar. Sempre antes de varar a arrebentação, eu recomendo que você sente um pouco e analise as séries, e os intervalos entre as mesmas. Para que não tomar na cabeça.

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