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Aprenda
passo a passo as principais manobras do bodyboard.
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[
Rasgada ]
A rasgada é
a chave para a boa onda. é aonde você se configura para
a próxima seção de manobras, e o quanto melhor você rasgar
vai afetar na execução do seu próximo movimento. Para
começar a rasgada enterre a rabeta na onda aplicando uma
força com seu quadril e se chegando mais pra trás um pouco.
Gradualmente guie com os seus braços a prancha para a
direção que você quer. Use o braço de dentro para rasgar
e não vá muito na direção da onda senão você vai perder
muita velocidade. A forma da rasgada vai depender de o
que você planeja fazer depois.
 360º
Cavada
Rasgada
Backflip
A.R.S.
Cutback
Off
the lip
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